Valeriána lekárska. (100 g)

Valeriána lekárska je bylina s upokojujúcimi a relaxačnými vlastnosťami. Upokojuje nervový systém, znižuje úzkosť, napätie, nepokoj a podráždenosť. Má mierny analgetický účinok a je obzvlášť prospešný pri liečbe nespavosti.
Príprava / Dávkovanie
ako nálev: pridajte dve čajové lyžičky valeriány lekárskej do šálky vriacej vody. Nechajte desať minút pôsobiť a preceďte. Môže sa konzumovať dvakrát až trikrát počas dňa.
Skladujte na chladnom a tienistom mieste.
Informácie sú čisto informatívne a nepredstavujú lekársku pomoc. Pred použitím bylín sa vždy poraďte so svojím lekárom.